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타우린 권장량 및 복용방법 타우린 권장량 및 복용방법에 대해 소개합니다. 저는 어릴 적엔 어른들이 마시는 박카스를 참 좋아했습니다. 하지만 너무 적은 양이 아쉽기도 했는데요. 몸에 뭔가 안 좋은 성분이 들어있는 게 아닌가 생각하고는 했습니다. 이러한 자양강장제의 주성분은 타우린으로 알려져 있는데요. 타우린 권장량 및 복용방법 그래서 오늘은 타우린 권장량과 기타 사항들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금하신 내용은 하단에 있으니 확인해주시기 바랍니다. 타우린 권장량 및 복용방법 목차 타우린이란? 타우린 효능 타우린 부작용 타우린 권장량 타우린 복용방법 타우린이란? 타우린은 아미노산의 한 종류로 자양강장제, 피로회복제 등의 드링크 제품에 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 타우린은 식물에는 거의 함유되어 있지 않지만 동물에 주로 포함되.. 2021. 12. 22.
엉겅퀴 뿌리 효능 및 부작용 엉겅퀴 뿌리 효능에 대해 소개합니다. 요즘 사람들이 간 건강을 위해 복용하는 보충제 중 밀크씨슬이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 엉겅퀴과 풀에서 추출된 성분으로 간 건강을 유지하는데 도움이 된다고 알려져 있는데요. 우리나라에서는 엉겅퀴를 매우 강한 생명력을 가진 성분으로 여기고 있기 때문에 약효 또한 강할 것으로 예상합니다. 엉겅퀴 뿌리 효능 및 부작용 그래서 이번에는 엉겅퀴 뿌리 효능과 기타 사항에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 내용은 하단에 있으니 참고해 주시기 바랍니다. 엉겅퀴란? 엉겅퀴는 국화과에 속하는 식물로 한국을 비롯한 중국, 일본 등에 분포되어 있습니다. 엉겅퀴를 다른 말로는 가시나물, 항가새라고도 부르는데요. 예로 부터 엉겅퀴는 연한 식물체와 어린순을 나물로 만들어 먹고 성숙한 .. 2021. 12. 20.
계피차 만들기 및 효능 계피차 만들기 및 효능에 대해 소개합니다. 저는 과자나 빵을 자주 먹다 보니 자연스럽게 시나몬 향을 좋아하게 되었습니다. 그래서 계피를 사용한 요리도 자주 해 먹게 되는데요. 대표적으로 족발이나 수육을 만들 때 어김없이 계피를 사용하고 있습니다. 그러다 보니 계피차까지 만들어 마시고 있게 되었는데요. 계피차 만들기 및 효능 그래서 오늘은 계피차 만들기와 기타 사항들에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 궁금하신 분은 아래 내용을 참고해주시기 바랍니다. 계피차 만들기 및 효능 계피란? 계피차 효능 계피차 부작용 계피차 하루 권장량 계피차 만들기 계피란? 계피는 녹나무속에 속하는 육계나무로 새로 자란 가지의 연한 속껍질을 벗겨서 말린 약재를 말합니다. 이것을 곱게 갈면 계핏가루가 되는 것인데요. 계피는 아주.. 2021. 12. 19.
작두콩 먹는방법 작두콩 먹는방법에 대해 정리해봅니다. 인삼에 함유된 사포닌이 작두콩에도 함유되어 있다는 사실을 아시나요? 완두콩과 비슷하게 생긴 작두콩은 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 각종 성인병 예방에 효과적이라고 알려져 있는데요. 예로부터 약재로 사용될 정도로 많은 효능을 지닌 작물이기도 합니다. 작두콩 먹는방법 그래서 이번에는 작두콩 먹는방법과 기타 사항들에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 아래 글을 참고하셔서 도움되어 보시기 바랍니다. 작두콩 먹는방법 목차 작두콩이란? 작두콩 효능 작두콩 부작용 작두콩 재배법 작두콩 먹는방법 작두콩이란? 동남아, 아프리카, 인도 등의 열대 지방을 원산지로 하며 덩굴성 한해살이풀로 식용과 약용으로 재배됩니다. 작두콩은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다고 하여 작두콩이라고 불리는.. 2021. 12. 17.